Daily Me Wellbeing Journal, zihinsel olarak rahatlamanız ve düşünmeniz için bir alan sağlayarak farkındalığınızı arttırmak ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmek için özenle tasarlanmıştır. İçeriğindeki yönlendirmeler, yazma pratiği yoluyla düşünce ve duyguları keşfetmenin harika bir yoludur. Her sabah güne odaklı bir niyet ve olumlamayla başlamanıza, her günü duygularınızı fark ederek ve şükran duyduğunuz şeyleri düşünerek bitirmenize yardımcı olur. Bütünsel iyilik haline ulaşmak için Daily Me Journal ile kişisel keşif yolculuğuna başla!
Özellikler
- Ebat: 14,8x21 cm
- Kapak: FSC sertifikalı doğa dostu 300gr. dokulu kağıt
- Sayfalar: FSC sertifikalı doğa dostu 90 gr. Ivory kağıt
- 136 sayfa
- İplik Dikiş
İçerik
- Sabah ve akşam doldurulmak üzere hazırlanmış günlük kişisel farkındalık soruları
- Günlük niyet ve şükran pratikleri
- Rutin takibi
- Duygu durum takibi
- Uyku düzen takibi
- Değerlendirme alanı
- İlham veren sözler
















